拉菲爾的巴哈花精筆記本

前篇有提到我曾用Bach花精霜來緩解運動後的肌肉痠痛與運動傷害，恰巧同學借我一本書:巴哈花精問答集，其中有一篇就介紹救援花精乳霜的益處，我將它摘錄如下:

"它(救援花精霜)實際上是針對皮膚外用(除緩溫和的塗抹)。尼爾森(Nelson)公司製作基底乳霜，並且加入救援花精和野生酸蘋果母酊劑(後者屬於淨化劑)。值得一提的是，基底乳霜不含動物油脂，事實上它本身成分包含很重要的蜂蜜，蜂蜜被公認是一種優良的療劑。救援花精霜用途廣泛，除了燒燙傷、蜇刺傷、扭挫傷、瘀青腫痛、擦傷、四肢抓傷等，也常用於按摩和足部反射療法，不單是當成潤滑劑，而是作為操作時的療劑。救援花精霜也廣泛用於運動領域方面，甚至那些不正常操練且過於沉迷於慢跑、打網球等運動的人~運動前，以救援花精霜塗抹容易受傷疼痛的部位，可以幫助減少摩擦，以及運動過度通常會引起不適。"

以我使用過Nelson 的山金車油、薇莉達的山金車按摩油，最後我發現真的覺得還是Bach的花精霜最合我用。

註1:尼爾森(Nelson)公司是歐洲最古老也是英國最大的順勢療法藥物和其他天然保健產品製造商。

註2:山金車在一般自然療方中，主要是外用擦劑，對於跌打損傷，具有與阿司比林的非固醇類抗發炎成分(NSAIDs)有著類似的效果，但是山金車是不能以本草酊劑來作為內服，只有高倍稀釋後的順勢療方，才能用在內服。